«ГТО доступно всем»

27 июня 2026 года на лыжной базе на 34-м километре состоялась спортивная акция «ГТО доступно всем», объединившая спортсменов из Камчатского центра ездового спорта.

Мероприятие было направлено на популяризацию комплекса «Готов к труду и обороне» и привлечение к занятиям физкультурой людей с различными физическими возможностями. В рамках акции участники выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

Программа испытаний была разнообразной и включала как силовые, так и скоростно-силовые дисциплины, а также упражнения на гибкость и общую выносливость:

  • Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимания).
  • Наклон вперёд стоя на гимнастической скамье (проверка гибкости).
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
  • Челночный бег 3×10 метров (оценка координации и скорости).
  • Подтягивание из виса на низкой перекладине (высота 90 см).
  • Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту (упражнение на пресс). * Бег на короткую дистанцию.
  • Кросс по пересечённой местности.

Проведение подобных мероприятий в регионе, известном своими зимними видами спорта, подчёркивает важность поддержания физической формы круглый год. Участие в акции спортсменов-ездовиков, чья основная специализация — работа с собаками, — демонстрирует универсальность комплекса ГТО и его доступность для атлетов из самых разных спортивных дисциплин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *